Παραγγέλματα και ονομασίες στα Ιαπωνικά.
Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικούς βασικούς όρους που χρησιμοποιούμε στις παραδοσιακές Ιαπωνικές πολεμικές τέχνες, όπως το Jujitsu, το Judo, και το Karate. Όπως καταλαβαίνετε είναι ένας γενικός οδηγός για μια σφαιρική γνώση και είναι πολύ πιθανό να βρείτε κάποιες διαφορές, διαφορές που οφείλονται κυρίως στην τεχνοτροπία, τον δάσκαλο και την περιοχή. Για ό,τι αφορά το μέρος του Karate, χρησιμοποιούμε την ορολογία του Shito Ryu.
ΓΕΝΙΚΑ:
Dojo: Η σχολή πολεμικών τεχνών (τόπος φώτισης).
Obi: Η ζώνη.
Sensei: Ο δάσκαλος.
Ryu: H παράδοση.
Ki: Η Εσωτερική ενέργεια.
Kime: Όλη η ενέργεια και η δύναμη σε μια στιγμή.
Zanshin: Εγρήγορση, εστίαση.
Kata: Προδιαγεγραμμένες κινήσεις - φόρμες.
Go: Σκληρό.
Ju: Μαλακό.
Do: Ο δρόμος, το μονοπάτι (μτφ).
Mokuso: Άδειασμα του μυαλού από κάθε κακιά σκέψη (μτφ) Τελετουργικό.
Seiza: Κάθισμα στα γόνατα.
Dachi: Η στάση (ποδιών - σώματος).
Kihon: Βασικές τεχνικές.
Ju Jitsu: Γλυκιά τέχνη (μτφ).
Judo: Γλυκός δρόμος (μτφ).
Kara te: Άδειο χέρι (μτφ)
Nage waza: τεχνικές ρίψεων.
Shime waza: Τεχνικές πνιγμών.
Kansetsu waza: Τεχνικές εξαρθρώσεων.
Ne waza: Τεχνικές εδάφους.
Atemi waza: Τεχνικές χτυπημάτων.
Keri waza:
Τεχνικές λακτισμάτων.
Dori: Αρπαγή -
πιάσιμο.
Kote: Καρπός.
Antei: Ισορροπία.
Chikara: Δύναμη.
Jodan: Άνω μέρος - περιοχή (κεφάλι)
Chudan:
Μεσαία περιοχή (κοιλιακή χώρα - στήθος).
Kendan: Χαμηλή περιοχή (κάτω από την "ζώνη").
Chui: Προειδοποίηση.
Gi: Η στολή.
Karate
gi: Στολή καράτε.
Judo gi: Στολή τζούντο.
Hara: Στομάχι.
Kamae: Θέση μάχης.
Keiko:
Προπόνηση.
Kuro: Μαύρο.
Kuro obi: Μαύρη
ζώνη.
Ma-ai: Η (σωστή) απόσταση με τον
αντίπαλο.
Ma-ai ga toh: Η λάθος απόσταση με
τον αντίπαλο.
ΠΑΡΑΓΓΕΛΜΑΤΑ:
Rei: Υποκλιθείτε!
Kiotsuke: Προσοχή!
Seiretsu: Στις γραμμές !!
Shomen ni rei: Υπόκλιση εμπρός.
Sensei ni rei: Υπόκλιση στον δάσκαλο.
Otagai ni rei: Υποκλιθείτε μεταξύ σας.
Yoi: Έτοιμοι !!
Hajime: Ξεκινήστε !!
Mawatte: Στροφή πίσω - μεταβολή !!
Yame: Σταματήστε !!
Yasumi: Ξεκουραστείτε.
Naotte: Χαλαρώστε.
Hai: Μάλιστα, ναι !!
Lie: Όχι !!
Modotte: Πίσω στην θέση σας.
Tatte: Σηκωθείτε!!
ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ:
Hidari: Αριστερά.
Migi: Δεξιά.
Age: Προς τα επάνω.
Otoshi: Προς τα κάτω.
Mawashi: Κυκλικά.
Yoko: Πλάγια.
Naname: Διαγώνια.
ΒΗΜΑΤΙΣΜΟΙ:
Ayumi ashi: Βηματισμός.
Tsugi ashi: Μισό βήμα. Το πίσω πόδι φτάνει έως το μπροστινό.
Yori ashi: Το μπροστινό εκτείνεται.
Tai sabaki: Μετακίνηση σώματος.
Ashi Fumikae: Εναλλαγή ποδιών.
ΑΠΟΚΡΟΥΣΕΙΣ:
Gendan Barai: Σάρωμα προς τα κάτω
Yoko Uke: Από μέσα προς τα έξω.
Kaishu uke: Απόκρουση με ανοιχτή παλάμη.
Yoko uchi uke: Από έξω προς τα μέσα.
Jodan age uke: Προς τα επάνω.
Kosa uke: Απόκρουση "x".
Yoko barai: Με δυναμικό σάρωμα του χεριού.
Nagashi uke: Με εκτροπή.
Haishu uke: Με την ράχη της παλάμης.
Osae uke: Με πίεση.
Ko uke: Με τον καρπό.
Mawashi uke: Κυκλική απόκρουση στον καρπό.
Hiji uke: Με τον αγκώνα.
Morote uke: Με τα δύο χέρια.
Tsuki uke: Απόκρουση με συγχρονισμένη γροθιά.
Kakiwake: Διπλή κυκλική
απόκρουση.
Kake te: Χέρι "γάντζος".
ΧΤΥΠΗΜΑΤΑ:
Tsuki: Γροθιά
Shotei: Με την βάση της παλάμης.
Shouto uchi: Με την κόψη του χεριού.
Haito uchi: Με το εσωτερικό μέρος (βάση αντίχειρα)
Haishu uchi: Με την ράχη της παλάμης.
Hiji - Empi: Αγκώνας.
Yonhon Nukite: Χέρι σπαθί. Με τέσσερα δάχτυλα ενωμένα.
Nihon Nukite: Όπως πάνω. Με δύο δάχτυλα. (δείκτης - μέσος)
Ippon Nukite:
Όπως πάνω: Με ένα δάχτυλο. (δείκτης)
Ippon ken: Με την μεσαία άρθρωση του δακτύλου (του δείκτη συνήθως)
Nakadaka ken: Με την μεσαία άρθρωση του μέσου δακτύλου.
Ude Uke (σχετ: yoko barai): Απόκρουση με τον πήχη.
Kentsui: Πλάγιο εξωτερικό μέρος της γροθιάς.
Morote zuki: Διπλή γροθιά.
Furi zuki ή mawashi tsuki: Κυκλική γροθιά.
Kagi(e) zuki: Γροθιά γάντζος
ΛΑΚΤΙΣΜΑΤΑ:
Geri: Κλωτσιά
Mae geri: Μπροστινή κλωτσιά.
Mawashi geri: Περιστροφική.
Yoko geri: Πλάγια.
Ushiro geri: Πίσω κλωτσιά.
Kin geri: Χαμηλή προς τα πάνω με τον ταρσό.
Hiza geri: Με το γόνατο.
Mikazuke geri: Ημικυκλική κλωτσιά
Ushiro mawashi geri: Κυκλική πίσω κλωτσιά με περιστροφή του κορμού.
Ura mawashi geri: Κυκλικά από έξω προς τα μέσα με την φτέρνα.
Tobi geri: Εναέριο λάκτισμα.
ΣΤΑΣΕΙΣ:
Zenkutsu dachi: Μεγάλη μπροστινή στάση.
Moto dachi: Μικρή μπροστινή στάση.
Shiko
Dachi: Πλατιά στάση.
Kosa dachi: Στάση "x".
Heisoku dachi: Πόδια παράλληλα ενωμένα.
Musubi dachi: Φτέρνες ενωμένες - πέλματα 45º.
Heiko dachi: Πόδια ανοιχτά και
παράλληλα.
Hachiji dachi: Πόδια ανοιχτά 45º.
Uchi hachiji dachi (naifanchin):
Πόδια 45º προς τα έσω.
Neko ashi dachi:
Στάσης "γάτας".
Sanchin dachi: Κυκλική στάση.
ΜΕΤΡΑΜΕ:
Ichi: 1
Ni: 2
San: 3
Shi (yon): 4
Go: 5
Roku: 6
Shichi: 7
Hachi: 8
Ku: 9
Ju: 10
Ju Ichi: 11
Ju Ni: 12
Ju San: 13
Niju: 20
Niju ichi: 21
Niju ni: 22
Sanju: 30
Yonju: 40
Goju: 50
Rokuju: 60
Sichiju: 70
Hyaku: 100
Hyaku ichi: 101
Hyaku ni: 102
Hyaky Ju ichi: 111
Ni hyaku: 200
San hyaku: 300
Sen: 1000
Ni Sen: 2000
San Sen: 3000
Δημοσίευση: 13/11/19, 03:33. Τελευταία ενημέρωση: 12/11/20.
Κείμενο: Θεοχαρόπουλος Βασίλειος - Προπονητής Γ.Γ.Α.