25 Νοεμβρίου 2023.
Ήταν ένα υπέροχο Σάββατο γεμάτο Ζίου Ζίτσου...
Στις 25 Νοεμβρίου είχαμε την χαρά να υποδεχθούμε στον σύλλογο μας, τον δάσκαλο Παντελή Παναγίδη, που ταξίδεψε από την Κύπρο ειδικά για εμάς. Ο δάσκαλος είναι μαύρη ζώνη 3ης βαθμίδας από τον θρύλο του MMA - BJJ Renzo Gracie και διδάχθηκε το ζου ζίτσου στην κεντρική ακαδημία της Νέα Υόρκης. Είναι αντιπρόσωπος του στην Ελλάδα και την Κύπρο.
Πραγματοποιήθηκαν δύο δίωρες προπονήσεις: Μια πρωινή όπου εστιάσαμε στο guard retention και μια απογευματινή που δουλέψαμε πάνω στην butterfly guard. Τέσσερεις -και πλέον- ώρες ποιοτικού ζίου ζίτσου, μας πήγαν πολλά βήματα παραπέρα.
Δάσκαλε ευχαριστούμε!